Уход за кожей изнутри
|
Старение кожи зависит не только от внешних, но и от физических и психологических факторов. Это означает, что коже можно нанести вред и изнутри: болезни или медикаменты, которыми лечат заболевания, вредные вещества – никотин, который ухудшает кровообращение, плохое питание, особенно если оно приводит к повреждению флоры желудка, температура, стресс, нервозность и мало сна – это только некоторые факторы. Это означает, что кожа требует ухода, причем не только внешнего, но и более эффективного – внутреннего. Для здоровья кожи нужно принимать витамины Е, С, К, естественные каротиноиды, цинк, кальций, селен, чаи, содержащие клевер луговой, одуванчик, корень большого лопуха; добавки, содержащие ненасыщенные жирные кислоты.
Защита кожи изнутри «убивает» свободные радикалы и одновременно стимулирует обновление клеток и образование коллагена.
Другие интересные факты
|